【什么茶能减肥刮油脂肪效果好】想要通过喝茶来辅助减肥、刮油减脂，可以选择一些具有促进代谢、帮助消化的茶类。以下是几种常见且效果较好的茶饮：
| 茶名 | 功效说明 |
| 绿茶 | 含有儿茶素，有助于加速脂肪分解 |
| 普洱茶 | 有助消化、减少油腻感 |
| 乌龙茶 | 促进脂肪代谢，适合饭后饮用 |
| 菊花茶 | 清热去火，帮助身体排毒 |
| 薄荷茶 | 提神醒脑，促进肠胃蠕动 |
这些茶饮虽有一定助燃效果，但需结合合理饮食与运动，才能达到理想减肥效果。建议根据个人体质选择适合的茶品，避免空腹饮用。
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