【肚子总是胀气放屁是什么原因】肚子总是胀气、频繁放屁，可能是多种因素引起的。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 吃过多豆类、洋葱、碳酸饮料等易产气食物。 |
| 消化不良 | 肠道蠕动慢，食物在肠道内发酵产生气体。 |
| 肠道菌群失调 | 有益菌减少，有害菌增多，导致产气增加。 |
| 吞咽空气 | 吃饭过快或边吃边说，容易吞入过多空气。 |
| 肠易激综合征 | 功能性肠道疾病，常伴有腹胀、排气增多。 |
| 乳糖不耐受 | 无法消化乳糖，引发胀气和腹泻。 |
建议调整饮食结构，避免产气食物，细嚼慢咽，并保持规律作息。若症状持续，建议就医检查。
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