【香螺的功效与作用】香螺是一种常见的海鲜，不仅味道鲜美，还具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素B12、铁和锌等，有助于增强体质。 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力。 |
| 改善贫血 | 含铁量高，有助于促进血红蛋白生成，改善缺铁性贫血。 |
| 保护心脏 | 含有Omega-3脂肪酸，有助于降低心血管疾病风险。 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于肠道健康。 |
香螺适合大多数人食用，但孕妇及过敏体质者应谨慎。建议适量食用，以充分发挥其营养价值。
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