【例假发黑量少是什么原因】月经颜色发黑、量少可能是多种因素导致的，常见原因包括内分泌失调、压力过大、营养不良、宫寒、妇科疾病等。以下为常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 内分泌失调 | 激素水平异常，影响月经周期和颜色 |
| 压力大 | 长期紧张可能导致月经紊乱 |
| 营养不良 | 饮食不均衡，缺乏铁、蛋白质等 |
| 宫寒 | 寒冷环境或体质偏寒，导致经血排出不畅 |
| 妇科疾病 | 如子宫内膜薄、多囊卵巢综合征等 |
建议保持规律作息，适当运动，饮食均衡。若长期存在此类问题，应及时就医检查，排除器质性病变。
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