【荔枝一天最多可以吃几颗】荔枝营养丰富，但不宜过量食用。一般建议成年人每天不超过300克，约15颗左右。儿童应适当减少，控制在5-10颗以内。过量食用可能导致上火、腹泻等问题。
| 类别 | 建议食用量 |
| 成年人 | 15颗左右（约300克） |
| 儿童 | 5-10颗 |
注意：个体差异较大，体质敏感者应减少摄入。食用后如有不适，应及时停止并就医。
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问 荔枝一天最多可以吃几颗
2025-10-14 21:16:15
问题描述：
荔枝一天最多可以吃几颗，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
