【向天果的功效与作用】向天果，又称“无花果”，是一种营养丰富、药用价值高的水果。它不仅味道香甜，还具有多种健康功效，广泛用于食疗和传统医学中。
以下是向天果的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛，适合上火时食用 |
| 润肠通便 | 富含膳食纤维，有助于改善便秘 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和矿物质，提高身体抵抗力 |
| 降血糖血脂 | 对糖尿病和高血脂患者有一定辅助作用 |
| 美容养颜 | 含抗氧化成分，延缓衰老，改善皮肤状态 |
向天果可直接食用，也可制作成果汁或茶饮。但需注意适量，避免过量引起腹泻。在日常饮食中合理搭配，能更好地发挥其健康价值。
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