【怀孕胃痛怎么缓解】怀孕期间，由于激素变化和子宫增大，很多孕妇会出现胃痛或不适的情况。以下是一些有效的缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 少食多餐 | 避免一次吃太多，减轻胃部负担 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、油腻、咖啡等 |
| 保持直立姿势 | 吃饭后不要立即躺下，防止胃酸反流 |
| 睡前2小时不进食 | 减少夜间胃酸分泌 |
| 咀嚼口香糖 | 刺激唾液分泌，中和胃酸 |
| 适当休息 | 避免过度劳累，减少压力 |
建议在医生指导下进行调整，确保安全。如症状严重，应及时就医。
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问 怀孕胃痛怎么缓解
2025-10-14 21:55:13
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2025-10-14 21:55:13
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
