【为什么会打呼】打呼是很多人在睡眠中常见的现象，主要由于呼吸道部分阻塞导致。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 鼻塞 | 感冒或过敏导致鼻腔不通畅，影响呼吸 |
| 肥胖 | 肥胖者颈部脂肪堆积，压迫气道 |
| 睡姿不当 | 仰卧时舌头后坠，阻塞气流 |
| 酗酒或服药 | 酒精和某些药物会放松喉部肌肉 |
| 年龄增长 | 喉部肌肉松弛，易发生打呼 |
打呼不仅影响自己睡眠质量，也可能打扰他人。如长期严重打呼，建议就医检查是否有睡眠呼吸暂停综合征。保持健康生活习惯，有助于减少打呼现象。
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问 为什么会打呼
2025-10-14 22:16:43
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2025-10-14 22:16:43
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
