【为什么会得腰肌劳损？】腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要由长期不良姿势、过度劳累或缺乏锻炼引起。以下是主要原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 长期久坐或久站 | 腰部肌肉持续紧张，易导致疲劳 |
| 不良姿势 | 如弯腰驼背、坐姿不正等 |
| 过度用力 | 提重物、运动不当等造成肌肉损伤 |
| 缺乏锻炼 | 腰部肌肉力量不足，容易劳损 |
| 气候潮湿 | 冷湿环境可能加重肌肉不适 |
建议保持正确姿势，适当锻炼，避免长时间固定体位。如有症状，应及时就医。
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问 为什么会得腰肌劳损？
2025-10-14 22:40:26
问题描述：
为什么会得腰肌劳损？，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-14 22:40:26
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
