【经常憋尿会有什么后果】长期憋尿会对身体造成一定影响，尤其对泌尿系统和肾脏功能带来负担。以下是常见后果的总结：
| 后果 | 说明 |
| 泌尿感染 | 尿液滞留易滋生细菌，增加膀胱炎、尿道炎风险 |
| 膀胱功能下降 | 长期憋尿会使膀胱肌肉松弛，影响排尿能力 |
| 肾脏负担加重 | 尿液不能及时排出，可能引发肾积水或肾功能损伤 |
| 前列腺问题 | 男性长期憋尿可能诱发前列腺炎或增生 |
| 便秘 | 排尿与排便共用盆底肌肉，憋尿可能影响肠道蠕动 |
建议养成定时排尿的习惯，避免长时间憋尿，以保护泌尿系统健康。
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