【更年期综合征有哪些症状】更年期综合征是女性在绝经前后因激素水平变化引发的一系列生理和心理症状。了解这些症状有助于及时应对和调整。
| 症状类别 | 常见表现 |
| 生理症状 | 月经紊乱、潮热出汗、失眠、疲劳、体重增加 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑、抑郁、情绪不稳定 |
| 认知变化 | 记忆力下降、注意力不集中 |
| 其他 | 阴道干涩、性欲减退、骨质疏松 |
更年期症状因人而异，部分女性症状较轻，无需特殊治疗；部分则需通过生活方式调整或医学干预缓解。保持良好作息、均衡饮食、适度运动有助于改善症状。如症状严重，建议咨询医生。
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