【什么食物蛋白质低】在日常饮食中，有些人需要控制蛋白质摄入量，比如肾病患者或特定健身人群。以下是一些蛋白质含量较低的食物推荐。
| 食物名称 | 每100克蛋白质含量（克） |
| 白米饭 | 2.7 |
| 面条 | 3.5 |
| 土豆 | 2.0 |
| 红薯 | 1.5 |
| 西兰花 | 2.8 |
| 胡萝卜 | 0.9 |
| 苹果 | 0.3 |
| 香蕉 | 1.1 |
以上食物适合需要减少蛋白质摄入的人群。建议根据个人健康状况合理搭配饮食，必要时咨询营养师。
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问 什么食物蛋白质低
2025-10-15 00:12:57
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答推荐答案
2025-10-15 00:12:57
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