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无糖的水果有哪些水果

2025-10-15 00:24:57

问题描述:

无糖的水果有哪些水果,快急哭了,求给个思路吧!

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2025-10-15 00:24:57

无糖的水果有哪些水果】无糖水果指的是含糖量较低、适合控糖人群食用的水果。以下是一些常见低糖水果的总结:

水果名称 含糖量(每100克)
草莓 约4克
蓝莓 约7克
黑莓 约5克
樱桃 约8克
甜瓜 约6克
柚子 约9克
苹果 约10克
约9克

这些水果不仅糖分低,还富含维生素和膳食纤维,是健康饮食的好选择。但需注意,即使是低糖水果,也应适量食用,避免过量摄入。

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