【功能性子宫出血的食疗】功能性子宫出血是指非器质性病变引起的异常子宫出血，常见于青春期及更年期女性。合理饮食有助于调节内分泌、改善症状。以下是相关食疗建议：
| 食物类型 | 功效 | 建议 |
| 红枣 | 补血养气 | 每日适量食用或煮汤 |
| 黑豆 | 补肾调经 | 可煮粥或炖汤 |
| 红糖 | 温经活血 | 月经期间可适量饮用红糖水 |
| 芝麻 | 滋阴润燥 | 可加入粥或糕点中 |
| 鸡蛋 | 补充蛋白质 | 每日1-2个，宜煮或蒸 |
注意：食疗仅为辅助手段，严重时应及时就医。保持规律作息与情绪稳定也十分重要。
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