【防暑降温措施有哪些】夏季高温天气容易引发中暑，采取有效的防暑降温措施至关重要。以下是一些常见的防暑降温方法：
| 措施类型 | 具体做法 |
| 保持通风 | 开窗通风，使用风扇或空调调节室内温度 |
| 补充水分 | 多喝淡盐水或绿豆汤，避免饮用含酒精饮料 |
| 合理饮食 | 多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜和水果 |
| 避免暴晒 | 出门戴遮阳帽、太阳镜，使用防晒霜 |
| 适当休息 | 高温时段减少户外活动，保证充足睡眠 |
通过以上措施，可以有效降低高温带来的不适，保障身体健康。
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问 防暑降温措施有哪些
2025-10-15 01:04:52
问题描述：
防暑降温措施有哪些，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-15 01:04:52
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
