【内关的作用与好处】内关是中医常用穴位之一，位于前臂内侧，腕横纹上2寸处。它在治疗多种疾病中具有重要作用，尤其在调节心、胃、神志方面效果显著。
| 作用 | 好处说明 |
| 安神定志 | 缓解焦虑、失眠、紧张情绪 |
| 和胃止呕 | 改善恶心、呕吐、胃痛症状 |
| 调节心率 | 对心悸、心律不齐有一定帮助 |
| 止痛作用 | 可缓解头痛、牙痛、关节痛等 |
| 促进循环 | 改善手臂血液循环，缓解疲劳 |
内关穴可通过针灸、按摩等方式刺激，日常自我按压也能起到一定调理作用。合理使用内关穴，有助于提升整体健康状态。
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