【缓解高烧39度退烧方法】高烧39度属于严重发热，需及时处理。以下为常见有效退烧方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 药物降温 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明书服用，避免过量 |
| 物理降温 | 用温水擦拭身体，重点擦腋下、颈部、大腿根等部位 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，促进代谢 |
| 保持环境凉爽 | 室温控制在24℃左右，避免穿太多衣物 |
| 及时就医 | 若持续不退或伴有抽搐、意识模糊等症状，应立即送医 |
注意：以上方法为辅助措施，若高烧持续不退或病情加重，应及时就医。避免自行使用抗生素，以免延误治疗。
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