【五味子泡水喝有什么功效】五味子是一种常见的中药材，具有多种保健功效。泡水饮用是其常见用法之一，适合日常调理身体。
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 养心安神 | 缓解焦虑、改善睡眠质量 |
| 润肺止咳 | 对干咳、咽喉不适有一定缓解作用 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗疲劳 | 改善体力不足，增强精力 |
| 保护肝脏 | 促进肝细胞修复，有助于解酒护肝 |
五味子泡水简单方便，但不宜过量饮用，建议每天10克以内。长期饮用可起到养生保健的作用，但如有特殊健康问题，应咨询中医师。
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