【小米粥最忌哪3种食物同食】小米粥营养丰富，但搭配不当可能影响消化或营养吸收。以下是小米粥最忌的三种食物：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 鸡蛋 | 与小米粥同食易引起消化不良，尤其对肠胃敏感者 |
| 蛋黄 | 含有较多脂肪，与小米粥同食可能加重胃部负担 |
| 柿子 | 富含单宁酸，与小米粥中的淀粉结合易形成不易消化的物质 |
建议搭配清淡、易消化的食物，如蔬菜、豆腐等，以提升营养吸收效果。
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问 小米粥最忌哪3种食物同食
2025-10-15 03:56:32
问题描述：
小米粥最忌哪3种食物同食，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-15 03:56:32
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