【浮白穴的准确按摩方法】浮白穴是中医经络中的重要穴位，位于头部侧部，常用于缓解头痛、眩晕等症状。正确按摩可有效促进气血流通，改善身体不适。
| 按摩方法 | 具体操作 |
| 指压法 | 用拇指用力按压浮白穴，持续5-10秒后松开，重复5次。 |
| 揉捏法 | 用拇指和食指轻轻揉捏穴位，每次约2分钟。 |
| 热敷配合 | 按摩前用热毛巾敷在穴位处，增强效果。 |
| 按摩时间 | 每天早晚各一次，每次5-10分钟为宜。 |
注意：按摩时力度适中，避免用力过猛。如有不适，应立即停止。建议结合专业指导进行，以确保安全与效果。
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