【经期提前[经期提前]】经期提前是指月经周期短于28天，通常在21天左右开始。这种情况可能由多种因素引起，如压力、体重变化、饮食不规律或激素水平波动等。了解经期提前的原因有助于及时调整生活方式或寻求专业帮助。
| 原因 | 说明 |
| 压力过大 | 长期紧张影响内分泌系统 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重干扰激素平衡 |
| 饮食不规律 | 营养不良或暴饮暴食影响月经周期 |
| 激素波动 | 如多囊卵巢综合征等疾病引发 |
若经期提前频繁发生，建议咨询医生以排除潜在健康问题。保持规律作息、合理饮食和适度运动有助于改善月经状况。
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