【减肥最快草药】在众多减肥方法中，草药因其天然特性受到关注。以下是一些被广泛认为有助于减肥的草药及其作用总结：
| 草药名称 | 作用机制 | 注意事项 |
| 绿茶 | 促进脂肪氧化，提高代谢率 | 避免空腹饮用，过量可能引起失眠 |
| 肉桂 | 调节血糖，减少脂肪堆积 | 不宜长期大量食用 |
| 山楂 | 促进消化，降低胆固醇 | 孕妇慎用 |
| 芦荟 | 清肠排毒，改善便秘 | 仅限外用，内服需谨慎 |
以上草药可作为辅助减肥手段，但效果因人而异。建议结合健康饮食与适量运动，以达到最佳效果。使用前最好咨询专业医生或营养师。
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