【洗头梳头掉头发什么原因】洗头或梳头时掉发是正常现象，但若掉发量明显增多，可能与以下原因有关。
| 原因 | 说明 |
| 正常脱落 | 每天掉落50-100根属于正常范围 |
| 洗发方式不当 | 水温过高、用力揉搓头皮易损伤毛囊 |
| 梳头频率过高 | 频繁梳头刺激头皮，导致脱发 |
| 头皮问题 | 如脂溢性皮炎、头屑多等影响头发生长 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素导致脱发 |
| 压力过大 | 精神压力大可能引发休止期脱发 |
建议保持良好的洗护习惯，避免频繁拉扯头发，注意饮食均衡，并定期检查头皮健康。如掉发持续增多，建议咨询专业医生。
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