【精气神什么意思】“精气神”是中国传统文化中的重要概念，常用于描述人的精神状态和生命力。它由“精”、“气”、“神”三部分组成，分别代表不同的生命能量。
| 概念 | 含义 |
| 精 | 指人体的精华物质，是生命的基础，与肾相关。 |
| 气 | 指体内流动的能量，维持生命活动，与肺、脾有关。 |
| 神 | 指人的精神意识，体现心理和思维活动，与心相关。 |
三者相互关联，共同维持人的健康与活力。在中医和道家思想中，“精气神”被视为健康的核心，强调调养三者以达到身心平衡。日常生活中，保持良好作息、饮食均衡、情绪稳定，有助于提升“精气神”。
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