【维生素e是补什么的?】维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，主要作用是保护细胞免受自由基损伤。它有助于维持皮肤健康、增强免疫系统，并对心血管系统有积极作用。
| 作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 保护皮肤 | 减少紫外线伤害，延缓皮肤衰老 |
| 支持免疫 | 提高身体抵抗力 |
| 促进血液循环 | 有助于预防心血管疾病 |
维生素E广泛存在于坚果、绿叶蔬菜和植物油中。适量补充可改善皮肤状态，但过量可能引发副作用，建议在医生指导下使用。
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问 维生素e是补什么的?
2025-10-15 07:29:56
问题描述：
维生素e是补什么的?，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-15 07:29:56
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