【健长乐增高药有用吗哪些有效呢】总结：
“健长乐”作为一款宣称能促进身高的产品，其效果因人而异。目前市面上并无权威医学证明其有效性。建议通过科学方法如合理饮食、规律运动和充足睡眠来提升身高。以下为部分常见增高产品及其特点：
| 产品名称 | 是否有效 | 主要成分 | 适用人群 |
| 健长乐 | 未证实 | 多种草本提取物 | 青少年 |
| 蛋白质粉 | 有效 | 蛋白质 | 生长期儿童 |
| 钙片 | 有效 | 钙、维生素D | 骨骼发育期 |
| 生长激素 | 有效 | 生长激素 | 医疗指导使用 |
提示： 使用任何增高产品前，建议咨询专业医生。
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