【黄芪枸杞菊花茶的功效与作用有哪些】黄芪枸杞菊花茶是一种常见的养生茶饮，结合了黄芪、枸杞和菊花的营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补气养血 | 黄芪能增强免疫力，枸杞补肝肾，适合气血不足者 |
| 清肝明目 | 菊花有助于缓解眼疲劳，改善视力 |
| 降压降糖 | 黄芪和枸杞对血糖、血压有一定调节作用 |
| 抗氧化抗衰老 | 含有丰富的抗氧化物质，延缓细胞老化 |
| 改善睡眠质量 | 有助于放松神经，促进良好睡眠 |
该茶饮适合日常饮用，尤其适合工作压力大、用眼过度或体质虚弱的人群。但需注意，体质偏热者应适量饮用，避免上火。
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