【鞋子脚后跟磨脚怎么办】鞋子脚后跟磨脚是很多人常见的问题，尤其在新鞋或长时间穿鞋时更容易出现。以下是一些实用的解决方法：
| 方法 | 说明 |
| 使用创可贴或护垫 | 在磨脚处贴上创可贴或专用护垫，减少摩擦。 |
| 涂抹凡士林或润滑剂 | 在脚后跟涂抹少量凡士林或润滑剂，降低摩擦力。 |
| 穿厚袜子 | 穿较厚的袜子，增加缓冲，减轻脚后跟压力。 |
| 用砂纸打磨鞋底 | 轻轻打磨鞋后跟内侧，使其更光滑，减少摩擦。 |
| 更换鞋子 | 如果鞋子不合适，建议更换一双合脚、舒适的鞋子。 |
以上方法可根据实际情况灵活使用，避免长时间磨脚引发水泡或皮肤损伤。
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