【小儿易惊醒怎么推拿】小儿易惊醒是常见现象，多与脾胃虚弱、心神不宁有关。适当推拿可缓解症状，改善睡眠质量。以下是常用推拿手法总结：
| 推拿部位 | 操作方法 | 功效 |
| 脊柱 | 从大椎穴至尾骨，沿脊柱两侧由上而下推摩 | 调理脏腑，安神定志 |
| 足三里 | 用拇指按压并揉动，每次3-5分钟 | 健脾和胃，增强体质 |
| 神门 | 用拇指轻按，持续1-2分钟 | 镇静安神，缓解焦虑 |
| 太冲 | 用拇指点按，力度适中 | 疏肝理气，平复情绪 |
建议每天早晚各一次，坚持使用效果更佳。若情况严重，应结合中医调理，避免自行长期依赖推拿。
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