【糖尿病零食吃什么】对于糖尿病患者来说，选择合适的零食非常重要，既能满足口腹之欲，又不会影响血糖水平。以下是适合糖尿病患者的零食推荐及注意事项。
| 零食类型 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃、腰果 | 控制量，避免加糖产品 |
| 水果类 | 苹果、蓝莓、草莓 | 适量食用，避免高糖水果如香蕉、葡萄 |
| 乳制品 | 无糖酸奶、低脂奶酪 | 选择无添加糖的产品 |
| 全谷物 | 全麦饼干、燕麦片 | 选择低糖或无糖版本 |
建议糖尿病患者在选择零食时，优先考虑低糖、低脂、高纤维的食物，并注意控制总热量摄入。同时，避免含糖饮料和加工食品。
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