【胃不舒服恶心想吐】胃不舒服、恶心想吐是一种常见的身体不适症状，可能由多种原因引起，如饮食不当、消化不良、病毒感染或压力过大等。及时识别病因并采取相应措施有助于缓解症状。
| 常见原因 | 症状表现 | 建议处理方式 |
| 饮食不当 | 胀气、恶心 | 避免油腻食物，少量多餐 |
| 消化不良 | 胃痛、反酸 | 服用助消化药物，避免暴饮暴食 |
| 病毒感染 | 发热、腹泻 | 多休息，补充水分 |
| 压力过大 | 胃部不适、食欲差 | 放松心情，规律作息 |
若症状持续或加重，建议及时就医检查，排除严重疾病的可能性。保持良好的生活习惯是预防此类问题的关键。
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