【心慌心悸失眠怎么治疗】心慌、心悸和失眠是常见的身体不适症状，可能与心理压力、睡眠障碍或心血管问题有关。以下为综合治疗方法总结：
| 症状 | 常见原因 | 治疗方法 |
| 心慌 | 焦虑、贫血、甲亢 | 放松训练、药物调节、定期检查 |
| 心悸 | 心律不齐、心脏疾病 | 医疗诊断、药物治疗、生活方式调整 |
| 失眠 | 压力大、作息不规律 | 规律作息、冥想、避免刺激性食物 |
建议优先排查器质性疾病，如怀疑心脏问题应尽早就医。日常可通过运动、饮食调节和心理疏导改善症状。若持续不缓解，需寻求专业医生帮助。
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