【糖尿病人可以吃什么零食】糖尿病患者在控制血糖的同时，也可以适当选择一些低糖、低脂的零食。以下是一些适合糖尿病患者的零食推荐：
| 零食类型 | 推荐理由 |
| 坚果类（如杏仁、核桃） | 富含健康脂肪和蛋白质，有助于稳定血糖 |
| 无糖酸奶 | 含钙且低糖，有助于肠道健康 |
| 水果（如苹果、蓝莓） | 含天然糖分和纤维，建议适量食用 |
| 全麦饼干 | 低GI食物，有助于缓慢释放能量 |
| 蔬菜条（如胡萝卜、黄瓜） | 低热量、高纤维，适合当零食 |
注意：选择零食时应关注营养成分表，避免高糖、高油食品。建议在医生或营养师指导下合理安排饮食。
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