【复合维生素的功效与作用】复合维生素是多种维生素的组合，常用于补充日常饮食中可能缺乏的营养素。它有助于维持身体正常功能，增强免疫力，并预防某些营养不良症状。
| 功效与作用 | 说明 |
| 营养补充 | 补充日常饮食中不足的维生素和矿物质 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 改善疲劳 | 缓解因营养不足引起的疲劳感 |
| 促进代谢 | 协助体内能量转化与物质代谢 |
| 维护健康 | 长期服用可维持整体健康状态 |
合理使用复合维生素能有效提升生活质量，但应避免过量摄入，最好在医生指导下使用。
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