【脖子僵硬难受是什么原因】脖子僵硬难受可能是多种原因引起的，常见的包括姿势不当、肌肉劳损、颈椎问题等。以下是具体原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间低头 | 使用手机或电脑时间过长，导致颈部肌肉紧张 |
| 肌肉劳损 | 过度使用颈部肌肉，如运动或工作过度 |
| 颈椎病 | 颈椎间盘突出或骨质增生引发不适 |
| 睡姿不良 | 睡觉时枕头过高或过低，影响颈部自然弯曲 |
| 精神压力大 | 紧张情绪可能导致肌肉持续收缩 |
建议适当调整生活习惯，注意坐姿和休息，必要时可咨询医生进行专业检查。
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