【颈椎疼是怎么回事呢？】颈椎疼痛是常见的健康问题，可能由多种原因引起。以下是对颈椎疼常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 长期姿势不良 | 如长时间低头看手机、电脑，导致颈椎受力不均 |
| 颈椎退行性病变 | 随着年龄增长，颈椎间盘和关节逐渐磨损 |
| 肌肉劳损 | 颈部肌肉过度使用或缺乏锻炼，引发酸痛 |
| 外伤或扭伤 | 如车祸、跌倒等造成颈部受伤 |
| 睡眠姿势不当 | 枕头过高或过低，影响颈椎自然曲度 |
日常生活中注意保持正确坐姿、适当运动、避免长时间低头，有助于缓解颈椎疼痛。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
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