【桃花的功效与作用】桃花，自古以来被广泛用于中医和日常养生中。其性温、味苦，具有活血化瘀、润肠通便、美容养颜等功效。现代研究也表明，桃花含有多种抗氧化成分，有助于延缓衰老。
以下是桃花的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，改善面色暗沉 |
| 润肠通便 | 缓解便秘，调理肠胃功能 |
| 美容养颜 | 抗氧化，改善皮肤状态 |
| 清热解毒 | 对轻微炎症有一定缓解作用 |
| 调节月经 | 帮助女性改善经期不适 |
综上，桃花不仅是一种观赏植物，更是一种具有多种健康价值的天然食材。合理使用，可为身体带来诸多益处。
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