【儿童早餐吃什么】儿童早餐对成长发育至关重要，应营养均衡、易于消化。以下是适合儿童的早餐建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 主食类 | 面包、粥、馒头 | 提供能量 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、牛奶、豆浆 | 促进生长发育 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、橙子 | 补充维生素和纤维 |
| 坚果类 | 核桃、杏仁（适量） | 补充健康脂肪 |
建议每天搭配不同食物，避免重复，增强食欲。同时注意控制糖分和油炸食品的摄入，确保孩子健康成长。
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问 儿童早餐吃什么
2025-10-15 16:22:20
问题描述：
儿童早餐吃什么，急！这个问题想破头了，求解答！
答推荐答案
2025-10-15 16:22:20
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