【胫骨平台粉碎性骨折康复训练】胫骨平台粉碎性骨折是一种较为严重的骨折类型，常伴随关节面损伤，恢复周期较长。康复训练在治疗过程中起着关键作用，有助于恢复关节功能、增强肌肉力量并减少并发症。
| 康复阶段 | 训练内容 | 目的 |
| 急性期（0-2周） | 踝泵运动、股四头肌等长收缩 | 预防深静脉血栓，保持肌肉活力 |
| 恢复期（3-6周） | 关节活动度训练、直腿抬高练习 | 增强关节灵活性，防止肌肉萎缩 |
| 重建期（6-12周） | 步行训练、平衡练习 | 恢复行走能力，提高稳定性 |
| 恢复后期（3个月后） | 力量训练、功能性锻炼 | 提升整体运动能力，回归日常活动 |
康复训练需根据个体情况制定计划，并在专业指导下进行，以确保安全与效果。
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