【心率正常值范围和影响因素：】心率是指每分钟心脏跳动的次数，是反映心血管健康的重要指标。成年人静息心率一般在60-100次/分钟之间，运动员或长期锻炼者可能低于60次/分钟，仍属正常。儿童和青少年心率通常较高，约为70-120次/分钟。
影响心率的因素包括年龄、性别、运动量、情绪状态、体温、药物等。例如，运动时心率会升高，而睡眠时则会降低。某些药物如β受体阻滞剂可降低心率，而咖啡因或焦虑则可能使其加快。
| 影响因素 | 对心率的影响 |
| 年龄 | 随年龄增长略有下降 |
| 性别 | 女性略高于男性 |
| 运动 | 明显升高 |
| 情绪 | 焦虑、紧张时升高 |
| 药物 | 如β受体阻滞剂降低心率 |
| 体温 | 发热时心率加快 |
保持心率稳定有助于维持身体健康，如有异常应及时就医。
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