【胃疼吃什么比较好？】胃疼时，饮食调理非常重要。选择合适的食物有助于缓解不适，促进胃部恢复。以下是一些适合胃疼时食用的食物和注意事项：
| 食物类型 | 适宜食物 | 说明 |
| 温和主食 | 粥、面条、馒头 | 易消化，减轻胃负担 |
| 蔬菜 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 富含维生素，不易刺激胃 |
| 水果 | 苹果、香蕉 | 含有果胶，有助于保护胃黏膜 |
| 蛋白质 | 鸡蛋羹、豆腐 | 易吸收，不加重胃酸 |
| 饮品 | 温水、米汤 | 补充水分，避免刺激 |
注意事项：
避免辛辣、油腻、生冷食物；少量多餐，避免暴饮暴食；保持规律作息，减少压力。若胃痛持续或加重，建议及时就医。
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