【磷脂酰丝氨酸是什么】磷脂酰丝氨酸（Phosphatidylserine，简称PS）是一种天然存在于细胞膜中的磷脂，尤其在大脑细胞中含量较高。它对神经功能、记忆和认知有重要影响。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 一种天然磷脂，主要存在于细胞膜中 |
| 功能 | 支持神经传导、改善记忆力、调节情绪 |
| 来源 | 动物组织（如牛脑）、大豆、蛋黄等 |
| 应用 | 营养补充剂、护肤品、功能性食品 |
| 注意事项 | 高剂量可能引起胃部不适，孕妇慎用 |
磷脂酰丝氨酸常用于改善认知能力，尤其适用于老年人或学习压力大的人群。其天然来源和安全特性使其成为健康补充的热门选择。
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