【面部肌肉不自觉跳动】面部肌肉不自觉跳动是一种常见的现象，通常表现为眼皮、脸颊或嘴角的轻微抽动。多数情况下属于正常生理反应，但若频繁发生，可能与某些健康问题有关。
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 疲劳、压力、咖啡因摄入过多、缺乏睡眠等 |
| 常见部位 | 眼皮、脸颊、嘴角 |
| 持续时间 | 多为短暂性，少数持续较久 |
| 是否严重 | 多数无碍，长期反复需就医检查 |
| 应对方法 | 放松、减少刺激物、保证睡眠 |
建议保持良好作息，避免过度用眼和焦虑情绪。如症状持续或加重，应及时咨询医生以排除神经系统疾病。
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