【什么是腰背肌筋膜炎】腰背肌筋膜炎是一种常见的肌肉骨骼疾病，主要表现为腰部和背部肌肉及筋膜的慢性炎症。常见症状包括局部疼痛、压痛、僵硬感，活动时加重，休息后缓解。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 腰背肌筋膜炎是腰背部肌肉和筋膜的慢性炎症 |
| 症状 | 疼痛、压痛、僵硬、活动受限 |
| 原因 | 长期姿势不良、劳损、受凉等 |
| 治疗 | 休息、热敷、理疗、药物、锻炼 |
| 预防 | 保持良好姿势、适当运动、避免受凉 |
该病多发于久坐或体力劳动者，及时诊断和治疗可有效缓解症状，提高生活质量。
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