【灵芝功效和禁忌是什么】灵芝是一种传统中药材，常用于养生和辅助治疗。其主要功效包括增强免疫力、抗疲劳、改善睡眠、保护肝脏等。同时，灵芝还具有一定的抗氧化和抗肿瘤作用，被广泛应用于保健领域。
不过，灵芝并非适合所有人。孕妇、出血性疾病患者以及正在服用抗凝药物的人群应慎用。此外，体质偏寒或脾胃虚寒者也需避免长期大量食用。
| 功效 | 禁忌 |
| 增强免疫力 | 孕妇慎用 |
| 抗疲劳 | 出血性疾病患者禁用 |
| 改善睡眠 | 正在服用抗凝药物者慎用 |
| 保护肝脏 | 脾胃虚寒者避免长期大量食用 |
| 抗氧化 | - |
建议在医生指导下合理使用灵芝，以确保安全有效。
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