【金桔吃了有什么好处】金桔是一种营养丰富的小水果，适量食用对身体有多种益处。以下是金桔的主要营养价值和健康功效的总结：
| 项目 | 内容 |
| 营养成分 | 富含维生素C、膳食纤维、钾、类黄酮等 |
| 健康功效 | 增强免疫力、促进消化、保护心血管、抗氧化 |
| 食用建议 | 每日1-2颗为宜，可直接食用或泡水饮用 |
| 注意事项 | 糖尿病患者需控制摄入量 |
金桔不仅味道清新，还能帮助改善肠道功能，增强身体抵抗力。适当食用有助于维持身体健康，但不宜过量。
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问 金桔吃了有什么好处
2025-10-15 20:05:50
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2025-10-15 20:05:50
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