【肌腱炎如何治疗】肌腱炎是肌腱因过度使用或损伤而引发的炎症，常见于手腕、肩膀、膝盖等部位。治疗方法主要包括保守治疗和医疗干预，具体方案需根据病情严重程度选择。
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与制动 | 减少活动，避免加重炎症 |
| 冷敷 | 急性期可缓解肿胀与疼痛 |
| 热敷 | 慢性期有助于放松肌肉、促进血液循环 |
| 药物治疗 | 如非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛与炎症 |
| 物理治疗 | 通过拉伸和强化训练改善功能 |
| 注射治疗 | 如皮质类固醇注射，用于严重炎症 |
| 手术 | 极少数情况下，适用于反复发作或严重损伤 |
建议患者在医生指导下制定个性化治疗方案，同时注意日常防护，避免重复劳损。早期干预有助于加快康复进程。
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