【肌肉劳损是怎么回事】肌肉劳损是由于肌肉过度使用或不当运动导致的微小损伤，常见于运动员、体力劳动者及日常锻炼人群。主要表现为疼痛、僵硬和活动受限。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 肌肉因过度使用或受伤引起的轻微损伤 |
| 常见原因 | 运动过度、姿势不当、长期劳累 |
| 症状 | 疼痛、僵硬、肿胀、活动受限 |
| 治疗 | 休息、冷敷、热敷、按摩、药物 |
| 预防 | 合理运动、拉伸、注意姿势 |
建议在出现症状时及时休息并采取适当措施，避免加重损伤。若持续不适，应咨询专业医生。
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问 肌肉劳损是怎么回事
2025-10-15 20:37:19
问题描述：
肌肉劳损是怎么回事，有没有人能看懂这个？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-15 20:37:19
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
