【体脂率的计算公式】体脂率是衡量人体健康的重要指标之一，常见的计算方法有多种。以下是几种常用公式及其适用范围：
| 公式名称 | 计算公式 | 适用人群 |
| 简易公式 | 体脂率 = 体重（kg）× 1.2 + 身高（cm）× 0.2 – 5.8 | 成年人 |
| 皮褶厚度法 | 体脂率 = 1.39 × (三头肌+腹部) – 1.76 | 运动爱好者 |
| 水中称重法 | 体脂率 = (1.0995 - 0.000844 × 密度) × 100 | 专业健身人士 |
| 空气体积法 | 体脂率 = 1.1093 - 0.00043 × 体积 | 高精度测量 |
不同方法各有优缺点，选择时应结合自身条件和测量工具。日常使用建议以简易公式或体脂秤为主，科学评估身体状况。
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