【体质指数正常范围】体质指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的重要指标,计算公式为体重(kg)除以身高(m)的平方。不同人群的BMI范围略有差异,但一般标准如下:
BMI范围 | 状态 |
<18.5 | 偏瘦 |
18.5-23.9 | 正常 |
24-27.9 | 超重 |
≥28 | 肥胖 |
保持BMI在正常范围内有助于降低慢性病风险,如高血压、糖尿病等。建议定期监测BMI,并结合体脂率、肌肉量等综合评估健康状况。合理饮食与规律运动是维持健康体重的关键。
以上就是【体质指数正常范围】相关内容,希望对您有所帮助。
体质指数正常范围,有没有人理理我呀?急死啦!
【体质指数正常范围】体质指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的重要指标,计算公式为体重(kg)除以身高(m)的平方。不同人群的BMI范围略有差异,但一般标准如下:
BMI范围 | 状态 |
<18.5 | 偏瘦 |
18.5-23.9 | 正常 |
24-27.9 | 超重 |
≥28 | 肥胖 |
保持BMI在正常范围内有助于降低慢性病风险,如高血压、糖尿病等。建议定期监测BMI,并结合体脂率、肌肉量等综合评估健康状况。合理饮食与规律运动是维持健康体重的关键。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。